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whey

É possível reverter a intolerância e a aversão ao leite?

11/06/202019/04/2015 por Fernando Ribeiro
leite

O leite é um alimento muito interessante do ponto de vista nutricional. Não só é rico em vitaminas e minerais como também contém duas das

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Categorias Nutrição Etiquetas caseína, lactose, leite, whey 5 comentários

A proteína whey aumenta a capacidade de resistência

11/06/202011/04/2015 por Musculacaonet
A proteína whey aumenta a capacidade de resistência

Parece que podemos somar mais um benefício aos vários que já sabíamos que a proteína whey pode proporcionar àqueles que a ingerem de

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Categorias Proteína Etiquetas proteína, resistência, whey 1 comentário

A sinergia da whey e caseína

11/06/202026/03/2015 por Musculacaonet
A sinergia da whey e caseína

O corpo humano necessita de obter uma determinada quantidade de proteína diária de forma a poder recuperar, reparar e sintetizar novo

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Categorias Artigos Etiquetas aminoácidos, BCAAs, caseína, EAAs, proteína, whey 1 comentário

6 benefícios da caseína

11/06/202009/03/2015 por Fernando Ribeiro
benefícios caseína

 

Uma boa percentagem das pessoas que tomam ou que pretendem tomar suplementos de proteína ficam indecisas em relação ao melhor

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Categorias Proteína Etiquetas caseína, proteína, whey 3 comentários

Os suplementos de enzimas aumentam a absorção de proteína?

11/06/202015/02/2015 por Fernando Ribeiro
Os suplementos de enzimas aumentam a absorção de proteína

Atualmente sabemos que a ingestão de uma quantidade de proteína até 3,5 vezes superior à dose diária recomendada (1.5 a 2.8 g/kg/dia) ajuda

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Categorias Suplementos Etiquetas enzimas, proteína, whey 2 comentários
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