Fígado – O alimento mais nutritivo

Fígado - O alimento mais nutritivo

Embora possua um sabor pouco apelativo para a grande maioria das pessoas, o fígado é um alimento extremamente nutritivo e é também provavelmente  o alimento mais subvalorizado dos dias de hoje.

Ler mais

Vitamina A: O nutriente de musculação esquecido

Vitamina A: O nutriente de musculação esquecido

A densa floresta da nutrição culturista contém um paradoxo: a quantidade de informação disponível é abundante, mas a sabedoria das dietas tradicionais para satisfazer as principais preocupações dos culturistas é escassa e difícil de encontrar.

Ler mais