Os benefícios da proteína whey

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Existem boas razões para a proteína whey ter a popularidade e fama que tem.

É a proteína com valor biológico mais elevado, é económica, fácil de misturar, fácil de ingerir e está disponível em vários níveis de

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Os BCAAs tornam os treinos menos cansativos

Os BCAAs tornam os treinos menos cansativos

Este tem sido um tema um pouco esquecido devido a todos os estudos recentes que mostram que os BCAAs inibem a degradação muscular durante o esforço intenso, mas os fabricantes de suplementos introduziram originalmente os BCAAs no mercado como um suplemento energético para atletas.

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