Se um pouco é bom, mais é ainda melhor, certo?
Errado, pelo menos no que diz respeito à suplementação com vitamina C.
Tomar doses elevadas de vitamina C parece duplicar o risco de desenvolver pedras nos rins
suplementos vitaminas
Uma ingestão baixa de micronutrientes pode contribuir para a obesidade
Níveis mais baixos de micronutrientes em obesos
Porque precisamos de um bom Multi-vitamínico/mineral?
As razões pelas quais todos precisamos de um bom suplemento de vitaminas e minerais:
Tudo sobre a vitamina E
Vitamina E – Benéfica ou prejudicial para a sua saúde? Têm sido realizados numerosos estudos que apontam para os dois lados da vitamina E.
