Os praticantes de musculação, culturistas, powerlifters e outros atletas de força poderão ser capaz de desenvolver mais massa muscular se ingerirem uma porção de vegetais do tipo couve todos os dias.
sulforafano
Sulforafano – Um anticatabólico natural
Se você treina até ao ponto da exaustão, poderá beneficiar com a toma de um suplemento que contenha sulforafano, um composto que esta naturalmente presente nos vegetais brássicas.
