Glucomannan

glucomannan

No artigo de hoje vamos falar acerca do glucomannan que é uma substância produzida a partir da raiz da planta konjac e que tem vindo a ser cada vez mais utilizada para a perda de peso.

A sua popularidade tem vindo a crescer

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Três refeições ricas em proteína magra por dia ajudam a mantê-lo saciado

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Ingerir menos refeições normais, com maiores quantidades de proteína magra pode fazer-nos sentir mais saciados do que ingerir refeições mais pequenas e frequentes, isto de acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Purdue.

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