A L-Alanil-L-Glutamina melhora a hidratação e o desempenho no treino de resistência

A L-Alanil-L-Glutamina melhora a hidratação e o desempenho no treino de resistência

A L-Alanil-L-glutamina é também conhecida como “Sustamina”. Um estudo publicado em 2010 no “Journal of the International Society of Sports Nutrition” examinou os efeitos da suplementação com L-alanil-L-glutamina no desempenho físico quando usado para auxiliar na rehidratação.

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