Para além de ser um condimento que se presta muito bem para acompanhar certos pratos e sobremesas, temos agora provas de que a canela também proporciona efeitos positivos ao nível da
recomposição
Efeitos da suplementação com óleo de peixe na composição corporal
De uma forma geral, acredita-se que uma dieta rica em gordura seja um fator contributivo para o excesso de acumulação de massa adiposa devido á maior densidade de energia da gordura e á relativa incapacidade do organismo aumentar a oxidação
Nutrição 101: 8 regras simples para uma boa alimentação
O seu aspecto físico, é muito influenciado pela forma como se alimenta. Pouca massa muscular, nível elevado de gordura, falta de energia no trabalho ou no ginásio, pele em mau estado, problemas digestivos, …Tudo isto pode ser causado por uma nutrição deficiente.
