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queima calorias

O mito dos 20 minutos de cardio

12/06/202019/08/2013 por Musculacaonet
O mito dos 20 minutos de cardio

O mito é algo deste gênero; para que o corpo comece a utilizar gordura como fonte preferencial de combustível, é necessário realizar pelo menos 20 minutos de exercício cardiovascular.

Por isso, se quer perder gordura deve

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Categorias Artigos, Treino cardiovascular, Treinos Etiquetas calorias, cardio, exercicio cardiovascular, gordura, perda gordura, perder gordura, queima calorias, queimar gordura 2 comentários

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