A proteína whey é o suplemento de proteína mais conhecido e consumido do planeta, mas ainda nos dias de hoje os praticantes de musculação e de outros desportos perguntam-se com frequência qual será a melhor
proteína whey
Os benefícios da proteína whey
Existem boas razões para a proteína whey ter a popularidade e fama que tem.
É a proteína com valor biológico mais elevado, é económica, fácil de misturar, fácil de ingerir e está disponível em vários níveis de
Brownie de proteína
Praticamente sem carboidratos, sem açúcar refinado, quase sem gordura, sem 400 ingredientes artificiais e conservantes. Mas tão bom quanto o original que parece dia do lixo.
Guia dos suplementos de proteína – 2ª parte
Depois da primeira parte deste artigo em que falamos um pouco acerca do que é a proteína e da utilidade dos suplementos de proteína para os praticantes de musculação e/ou desportos de força, nesta segunda
Guia dos suplementos de proteína
Este é um tema que ainda faz confusão a muitas pessoas, principalmente aos principiantes. A grande maioria das pessoas simplesmente não faz a mínima ideia de qual será o tipo de proteína mais adequado para elas, ou quais
