Proteína whey concentrada, isolada ou hidrolisada? Qual a melhor?

Proteína whey concentrada, isolada ou hidrolisada? Qual a melhor?

Quando se trata de escolher um suplemento de proteína, ainda são muitos os que ficam confusos com a variedade e tipos diferentes de proteína whey à venda no mercado.

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A proteína whey concentrada é superior à hidrolisada

A proteína whey concentrada é superior à hidrolisada

Se é um atleta que procura aumentar a sua força e massa muscular, é melhor deitar fora a excessivamente cara proteína whey hidrolizada (WPH), e começar a tomar a boa e velha proteína whey concentrada (WPC).

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