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proteína

Quanta massa muscular se perde durante uma dieta hipocalórica?

11/06/202008/07/2015 por Musculacaonet
perda massa muscular dieta

Quando se trata de perder peso, é importante reter a maior quantidade possível de massa corporal magra, incluindo massa muscular, pois é a presença

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Categorias Perda gordura Etiquetas caseína, gordura, massa muscular, perda peso, proteína 3 comentários

Barras de Proteína Caseiras

11/06/202027/06/2015 por Musculacaonet
Barras de Proteína Caseiras

Esta é uma das formas mais convenientes de transportar e também de ingerir proteína de uma forma fácil e rápida.

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Categorias Receitas Etiquetas barras proteína, proteína

Os culturistas mais velhos precisam de mais proteína

11/06/202028/04/2015 por Musculacaonet
proteína

Uma refeição balanceada que contenha proteína– ou uma porção de proteína em forma de batido – potencia a síntese de proteína muscular.

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Categorias Proteína Etiquetas proteína 1 comentário

A proteína whey aumenta a capacidade de resistência

11/06/202011/04/2015 por Musculacaonet
A proteína whey aumenta a capacidade de resistência

Parece que podemos somar mais um benefício aos vários que já sabíamos que a proteína whey pode proporcionar àqueles que a ingerem de

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Categorias Proteína Etiquetas proteína, resistência, whey 1 comentário

A sinergia da whey e caseína

11/06/202026/03/2015 por Musculacaonet
A sinergia da whey e caseína

O corpo humano necessita de obter uma determinada quantidade de proteína diária de forma a poder recuperar, reparar e sintetizar novo

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Categorias Artigos Etiquetas aminoácidos, BCAAs, caseína, EAAs, proteína, whey 1 comentário
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