Potenciando a creatina com bicarbonato de sódio

Potenciando a creatina com bicarbonato de sódio

Um estudo recente comprovou que a combinação de creatina com bicarbonato de sódio aumenta a força e a resistência física.

Para além disso o bicarbonato de sódio também poderá ajudá-lo a perder gordura e a ganhar massa muscular.

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Extracto de Bulbine natalensis. Um potenciador de testosterona promissor

Existem poucas ervas que na verdade aumentem os níveis de testosterona, e são ainda menos as que realmente baixem os níveis de estrogénio, mas nenhuma erva faz ambas a coisas de forma excepcionalmente eficiente

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Camomila espanhola, o potenciador de testosterona para culturistas

À medida que os diversos governos (especialmente nos EUA) apertam o cerco aos “designer steroids” e pro-hormonais, os fabricantes de suplementos desportivos estão cada vez mais interessados em ervas anabólicas, como a Anacyclus pyrethrum.

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Como elevar os níveis de testosterona, de forma natural

Como elevar os níveis de testosterona, de forma natural

Nos dias de hoje, todos sabem que a Testosterona (com T maiúsculo) é o rei das hormonas e que promove o aumento da massa muscular. E foi por isso que tive a ideia de organizar

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