Vitamina A: O nutriente de musculação esquecido

Vitamina A: O nutriente de musculação esquecido

A densa floresta da nutrição culturista contém um paradoxo: a quantidade de informação disponível é abundante, mas a sabedoria das dietas tradicionais para satisfazer as principais preocupações dos culturistas é escassa e difícil de encontrar.

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O factor potenciador de testosterona da geleia real – 2ª Parte

O factor potenciador de testosterona da geleia real - 2ª Parte

Recentemente, escrevemos acerca de um estudo realizado em animais no Iraque em que a geleia real impulsionou o nível de testosterona. Na década de 1980, investigadores do “New York Medical College” descobriram que a geleia real contém

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Treino de Força aumenta os níveis de testosterona em 40%

Treino de Força aumenta os níveis de testosterona em 40%

Citando os investigadores da Universidade de Extremadura em Espanha, num artigo para o Jornal Europeu de Fisiologia Aplicada, “O treino de musculação é realmente uma espécie de terapia hormonal”.

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