Guia dos suplementos de proteína – 2ª parte

Guia dos suplementos de proteína - 2ª parte

Depois da primeira parte deste artigo em que falamos um pouco acerca do que é a proteína e da utilidade dos suplementos de proteína para os praticantes de musculação e/ou desportos de força, nesta segunda

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A proteína pré-digerida estimula o crescimento muscular

Consumir pequenas quantidades de proteína durante um treino de musculação, aumenta a produção de proteína nos músculos, isto foi o que afirmaram Investigadores da Universidade de Maastricht, na Holanda no “American Journal of Physiology”.

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