Os suplementos de musculação que aumentam os níveis de monóxido de nitrogénio nos músculos provavelmente também são inibidores da miostatina.
Ler maisOs potenciadores de óxido nítrico são inibidores da miostatina
óxido nítrico
Quais são os suplementos que funcionam?
Uma das questões que mais frequentemente me colocam é a que se segue. “Quais são os suplementos que funcionam?”
Óxido nítrico – um outro estudo mostra que não aumenta a congestão muscular
Num estudo realizado em 2010 na Universidade de Memphis por Bloomer et al. examinaram os efeitos dos suplementos de óxido nítrico sobre a hemodinâmica em culturistas experientes, focalizando-se especificamente no chamado “pump” ou congestão muscular que as pessoas afirmam ser possível aumentar com o uso de suplementos à base de nitrato.
Ler maisÓxido nítrico – um outro estudo mostra que não aumenta a congestão muscular
Nitrato: factor de protecção presente em vegetais folhosos
Associação entre o cancro e fontes alimentares
Ler maisNitrato: factor de protecção presente em vegetais folhosos
A cafeína é um potenciador do Óxido Nítrico (NO)
Isso provavelmente não irá ser uma novidade para muitos dos nossos leitores regulares, mas um dos efeitos menos conhecidos da cafeína é a sua capacidade de elevar os níveis de óxido nítrico.
