Quais são os suplementos que funcionam?

Quais são os suplementos que funcionam?

Uma das questões que mais frequentemente me colocam é a que se segue. “Quais são os suplementos que funcionam?”

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Como aumentar a produção de óxido nítrico de forma natural

Nada bate uma boa congestão muscular no ginásio. Tradicionalmente, os culturistas têm vindo a fazer uso dos suplementos de óxido nítrico (NO) para produção a produção de óxido nítrico.

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Óxido nítrico – um outro estudo mostra que não aumenta a congestão muscular

Óxido nítrico - um outro estudo mostra que não aumenta a congestão muscular

Num estudo realizado em 2010 na Universidade de Memphis por Bloomer et al. examinaram os efeitos dos suplementos de óxido nítrico sobre a hemodinâmica em culturistas experientes, focalizando-se especificamente no chamado “pump” ou congestão muscular que as pessoas afirmam ser possível aumentar com o uso de suplementos à base de nitrato.

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Carnes não processadas não estão associadas ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes

Carnes não processadas não estão associadas ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes

Num novo estudo, investigadores da” Harvard School of Public Health (HSPH)” chegaram à conclusão que, ingerir carnes processadas tal como o bacon, salsichas e fiambres, está associado a um aumento do risco de 42% de desenvolvimento

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Quer músculos mais eficientes? Coma os seus espinafres

Quer músculos mais eficientes? Coma os seus espinafres

Depois de tomar uma pequena dose de nitrato inorgânico, durante três dias, as pessoas saudáveis consomem menos oxigénio ao pedalarem numa bicicleta ergométrica. Um novo estudo na edição de Fevereiro da “Cell Metabolism”

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