Os benefícios da creatina

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As pessoas envolvidas no mundo dos desportos e do treino de musculação (treinadores e atletas)  reconhecem a importância que a suplementação adequada tem no rendimento desportivo e nos resultados no ginásio.

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Quais são os suplementos que funcionam?

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Uma das questões que mais frequentemente me colocam é a que se segue. “Quais são os suplementos que funcionam?”

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