Gorduras boas, gorduras más: Mais complexo do que pensa

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Houve uma altura em que as coisas eram muito simples. As gorduras saturadas são más; as não saturadas são boas. Coma apenas as claras de ovo; evite a carne vermelha.

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Estudo indica que a manteiga leva a uma redução maior dos níveis de lípidos no sangue do que o azeite

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Níveis altos de lípidos no sangue, normalmente provocam uma subida dos valores de colesterol, o que por sua vez pode aumenta o risco de arteriosclerose e ataque cardíaco.

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Tudo acerca do óleo de krill

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Na altura de seleccionar os suplementos nutricionais, todos nós tentamos usar os produtos mais eficientes disponíveis. Mas em que devemos basear a nossa escolha? Uma opção será perguntar a outras pessoas as suas experiências pessoais.

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