Uma pequena quantidade de BCAA’s e L-arginina previne o catabolismo

Uma pequena quantidade de BCAA's e L-arginina previne o catabolismo

Uma sessão de cardio – especialmente quando realizada após o treino de musculação – tem muitos efeitos positivos para a saúde, mas até mesmo o exercício cardio de baixa intensidade cataboliza o tecido muscular. Para os atletas de musculação, o cárdio é uma faca de dois gumes.

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