Investigadores da Universidade de McMaster descobriram que uma breve massagem de 10 minutos ajuda a reduzir a inflamação no músculo.
inflamação
Como aliviar a acne
Alguns indivíduos afirmam que desenvolvem acne quando começam a praticar musculação. E perguntam muitas vezes se o aumento de testosterona provocado pela musculação causa acne. Esta questão merece um artigo.
Como eliminar a celulite
Muitas pessoas têm a impressão de que a celulite é algo completamente diferente da habitual gordura e que exige algum tipo de intervenção especial ou extrema para se livrar dela.
Surpresa: Cientistas descobrem que a inflamação ajuda a curar feridas
Um novo estudo publicado no Jornal “FASEB” pode alterar a forma como são tratadas as lesões desportivas relacionadas com tecido muscular, bem como a forma como é feita a monitorização dos pacientes a quem são prescritos drogas anti-inflamatórias
Uma dieta à base de proteína de bacalhau reduz a inflamação
Uma dieta que seja rica em proteína de bacalhau, reduz a concentração da proteína inflamatória CRP (C-reactive protein).
