Elementos que desafiam o índice glicémico

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Outra bala mágica está prestes a fazer ricochete. Até hoje, muitos entusiastas da musculação, saúde e fitness classificam e julgam os alimentos ricos em carboidratos pelo seu índice glicémico (IG).

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Como os “cereais integrais saudáveis para o coração” nos tornam gordos

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Este artigo poderia muito facilmente ter como subtítulo “O Estudo, Que Lhe Diz Tudo O Que Precisa De Saber Sobre A Insulina, O Açúcar Do Sangue, Hidratos De Carbono, Saciedade E Obesidade”.

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