Ambiente com escassez de oxigénio, torna o treino de musculação mais eficiente

Ambiente com escassez de oxigénio, torna o treino de musculação mais eficiente

Treinar num ambiente escasso em oxigénio, irá, provavelmente, proporcionar mais resultados em termos de desenvolvimento de massa muscular ao longo do tempo, do que treinar num local onde existe oxigénio suficiente no ar.

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