Porque as dietas baixas em hidratos de carbono funcionam

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Apesar da primeira lei da termodinâmica nos dizer que o nosso peso se irá manter constante quando a quantidade de calorias ingeridas é igual à quantidade de calorias gastas (e sim, isto acontece também no nosso corpo)

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Uma alimentação saudável potencia uma mente positiva

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Pode parecer exagero sugerir que existem alimentos que aumentam a sua confiança, enquanto outros o podem deitar abaixo, mas sentir-se bem acerca de si mesmo é mais do que apenas a aparência exterior.

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