Apesar da primeira lei da termodinâmica nos dizer que o nosso peso se irá manter constante quando a quantidade de calorias ingeridas é igual à quantidade de calorias gastas (e sim, isto acontece também no nosso corpo)
Ler maisPorque as dietas baixas em hidratos de carbono funcionam
Você é uma daquelas pessoas que acredita no mito de que os carboidratos engordam quando são ingeridos depois do final da tarde?
Pode parecer exagero sugerir que existem alimentos que aumentam a sua confiança, enquanto outros o podem deitar abaixo, mas sentir-se bem acerca de si mesmo é mais do que apenas a aparência exterior.
Ler maisUma alimentação saudável potencia uma mente positiva
Os investigadores do UCLA descobriram um extrato do feijão branco que pode ajudar a impedir que os carboidratos ingeridos sejam degradados em açúcares.
Ler maisNova arma na perda de peso – extrato de feijão inibe enzimas digestivas
“As Dietas ricas em alimentos de alto índice glicémico, que provocam aumentos rápidos e fortes nos níveis de açúcar no sangue, têm sido associadas a um risco aumentado de
