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Flavonóides da toranja potenciam a absorção de glucose pelos músculos

13/06/202023/12/2011 por Musculacaonet
Flavonóides da toranja potenciam a absorção de glucose pelos músculos

A naringenina é um flavonóide que está presente nas toranjas. Alguns dos leitores deste site, irão reconhecer a naringenina como sendo uma substância que sabota a captação de glicose pelas células adiposas.

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Categorias Artigos, Nutrição, Outros artigos nutrição Etiquetas flavonóides, glucose, naringenina, toranja 2 comentários

Tudo sobre o índice glicémico

13/06/202007/07/2011 por Musculacaonet
Tudo sobre o índice glicémico

“As Dietas ricas em alimentos de alto índice glicémico, que provocam aumentos rápidos e fortes nos níveis de açúcar no sangue, têm sido associadas a um risco aumentado de

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Categorias Artigos, Nutrição, Outros artigos nutrição Etiquetas carboidratos, carga glicemica, CG, glicose, glucose, hidratos de carbono, IG, indice glicemico

O Turmérico potencia a absorção de glucose pelas células musculares

13/06/202007/07/2011 por Musculacaonet
O Turmérico potencia a absorção de glucose pelas células musculares

Apenas umas poucas cápsulas de curcumina, o ingrediente ativo do turmérico [Curcuma longa] – pode potenciar de forma radical a quantidade de glucose que as células musculares absorvem.

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Categorias Artigos, Ervas, Suplementos Etiquetas absorção glucose, curcuma longa, curcumina, diabetes tipo 2, glucose, turmérico

Os atletas de musculação obtêm mais rendimento com citrulina malato

13/06/202003/07/2011 por Musculacaonet
Os atletas de musculação obtêm mais rendimento com citrulina malato

Tome 8 gramas de citrulina malato antes do treino de musculação e irá conseguir realizar mais repetições por série. Quantas mais séries realizar, maior será o efeito.

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Categorias Aminoácidos, Artigos, Suplementos Etiquetas ácido málico, amoníaco, ATP, aumento performance, aumento rendimento, citrulina malato, glucose, suplemento

O queimador de gordura carnitina necessita de carboidratos para funcionar

13/06/202002/07/2011 por Musculacaonet
O queimador de gordura carnitina necessita de carboidratos para funcionar

Se for ler o que está escrito nos textos de fisiologia, iria pensar que o aminoácido L-carnitina seria um suplemento fantástico.

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Categorias Artigos, Outros suplementos, Suplementos Etiquetas carboidratos, carnitina, glucose, insulina, l-carnitina
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