O seguinte texto é um excerto do livro “Get Buffed!” de Ian King. Este livro é bastante singular na medida em que ensina os leitores a estruturar os seus próprios treinos extremamente eficientes e lógicos.
O seguinte texto é um excerto do livro “Get Buffed!” de Ian King. Este livro é bastante singular na medida em que ensina os leitores a estruturar os seus próprios treinos extremamente eficientes e lógicos.
