9 Passos para uma Saúde Perfeita – 6º controle o stress

9 Passos para uma Saúde Perfeita - 6º controle o stress

De todos os nove passos, o controlo do stress é provavelmente o mais importante. Porquê? Porque independentemente do tipo de  dieta que seque, o quanto você se exercita e os tipos de suplementos que você toma, se não tiver o seu stress sob controlo, você ainda estará em risco de

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