É possível ganhar massa muscular sem ganhar também grandes quantidades de gordura? Esta é outra das questões que me colocam com bastante frequência e a que irei tentar responder neste artigo.
Se tem vindo
ganho de peso
A percentagem de gordura influencia os ganhos de massa muscular?
A percentagem de gordura influencia os ganhos de massa muscular? Praticamente toda a gente sabe que para ganhar massa muscular é necessário ganhar peso.
Expansão da economia de mercado = Expansão da epidemia mundial de obesidade
As nações ricas contam com mais alimentos “fast food” e com mais obesidade. Uma nova investigação da Universidade de Michigan sugere que a obesidade pode ser vista como um dos efeitos colaterais não intencionais das políticas de mercado livre.
Ao aumento da ingestão de açúcares segue-se a tendência de ganho de peso
O ganho de peso em adultos coincidiu com o aumento do consumo de açúcares adicionados, num estudo publicado na “American Heart Association’s Nutrition, Physical Activity and Metabolism/Cardiovascular Disease Epidemiology and
Não coma em frente à televisão se quer perder peso
Se estiver a ver televisão enquanto lancha, é mais provável que petisque mais no final da tarde. Psicologistas que estudam o apetite, fizeram esta descoberta depois de realizarem uma experiência com 16 estudantes do sexo feminino.
