A fruta e vegetais são importantes para os desportistas?

A fruta e vegetais são importantes para os desportistas?

Será que a fruta e os vegetais têm lugar na dieta de um desportista? Ou apenas é importante o seu consumo para quem deseja perder peso? Ou será que deve ser evitado o seu consumo quer por uns quer por outros?

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Como neutralizar a acidose e a perda óssea nos adultos

Um novo estudo financiado em parte pelo “Agricultural Research Service“ (ARS) sugere que uma dieta de neutralização da produção de ácido, pode ser uma chave importante para a redução da perda de tecido ósseo

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