Flexões de tronco com patins

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Desta vez iremos dar a conhecer um exercício “diferente” para trabalhar o peitoral. Trata-se de uma variação do exercício flexões de tronco que muito provavelmente nunca terá visto ninguém a realizar, pois é bastante desconhecida.

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6 exercícios que todas as mulheres deveriam fazer

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É verdade que existem muitas mulheres que gostam de fazer exercício e de fazer musculação, mas também há muitas que não gostam de passar muitas horas no ginásio ou que têm muito pouco tempo disponível para treinar.

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