Como reverter os problemas digestivos

Aqui estão 8 coisas que pode fazer para reverter os problemas digestivos que estiver a ter e, assim, começar a absorver melhor os alimentos que ingere!

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É melhor emagrecer com dieta à base de proteína do que à base de fibra

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Para as mulheres obesas com diabetes que procuram perder peso é melhor basearem a sua dieta em proteínas magras, com baixo teor de gordura, como o queijo e frango magro do que o aipo e pão rico em fibras.

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