O optimismo prolonga a nossa vida, isto segundo o que descobriram investigadores holandeses depois de terem seguido quase mil pessoas com idades entre os 65 e os 85 anos durante uma média de nove anos.
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Uma alimentação saudável potencia uma mente positiva
Pode parecer exagero sugerir que existem alimentos que aumentam a sua confiança, enquanto outros o podem deitar abaixo, mas sentir-se bem acerca de si mesmo é mais do que apenas a aparência exterior.
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