Se você é um homem, então o departamento de fisiologia da “University Graduate School of Medicine” da cidade de Osaka poderá ter boas notícias para si.
fadiga
Mais energia com a Coenzima Q10
Se está à procura de suplementos que lhe proporcionem mais energia, vigor ou estímulo que o ajude a enfrentar os desafios do dia-a-dia e não o deixe cansado após o estímulo inicial, considere este nutriente e o seu respectivo estudo.
Combo de carboidratos e cafeína aceleram a recuperação muscular pós-treino
A cafeína não é apenas útil para melhorar o desempenho dos atletas durante o treino. Segundo um estudo feito em humanos na Universidade RMIT, em Bundoora, na Austrália, o estimulante também auxilia na recuperação após o esforço físico pesado.
A arginina em combinação com extracto de uva, melhora a sua condição física
Um suplemento que contem o aminoácido L-arginina e um extracto de uva aumenta a intensidade com que pode treinar sem ficar cansado.
O sono extra melhora a performance dos atletas
Os atletas que dormem um período de tempo extra, têm mais probabilidades de melhorar a sua performance num jogo, isto de acordo com pesquisas recentes.
