Exercicios de estiramento, estilo DC

Exercicios de estiramento, estilo DC
Num outro artigo, onde descrevemos o treino desenvolvido pelo ex-competidor Dante Trudel, abordamos e explicamos os aspectos gerais do treino doggcrapp, se ainda não leu e está interessado neste programa de treino, aconselhamos que leia o artigo “Tudo acerca do treino DC – DoggCrapp

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Tudo acerca do treino DC – Doggcrapp

“Quanto maior for o número de vezes que conseguires treinar uma parte do corpo num treino incrivelmente pesado, com um grande ganho de força e tendo recuperação muscular, maior e mais rápida será a acumulação de massa magra.” Citação de Dante Trudel, o criador do doggcrapp.

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