O exercício atrasa o envelhecimento, tanto como a restrição calórica

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Se estiver à procura de formas de prolongar a sua expectativa de vida, então a opção mais eficaz ainda é ingerir menos 20 por cento de calorias do que as que precisa, durante o resto da sua vida.

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Esquecer os antioxidantes? Investigadores põem em dúvida o papel dos radicais livres no envelhecimento

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Durante mais de 40 anos, a explicação dominante para o motivo pelo qual envelhecemos, tem estado associada ao chamado stress oxidativo.

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