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envelhecimento

O exercício físico atrasa o envelhecimento?

11/06/202022/06/2015 por Musculacaonet
exercício físico envelhecimento

É do conhecimento comum que a prática de exercício físico pode proporcionar vários benefícios para a saúde, melhorar a qualidade de vida

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Categorias Longevidade Etiquetas envelhecimento, exercicio físico, powerlifting, telómeros

O exercício físico é a fonte da juventude?

11/06/202026/01/2015 por Musculacaonet
O exercício físico é a fonte da juventude

Ser fisicamente ativo poderá melhorar a saúde do sistema músculo-esquelético, da saúde em geral e minimizar ou atrasar os efeitos do envelhecimento.

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Categorias Longevidade Etiquetas anti-envelhecimento, envelhecimento, musculação 3 comentários

Quanto mais massa muscular tiver mais tempo irá viver

13/06/202016/10/2012 por Musculacaonet
Quanto mais massa muscular tiver mais tempo irá viver

As pessoas com mais de 65 anos com mais massa muscular têm a menor probabilidade de morte. A massa corporal magra protege à medida que os anos passam.

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Categorias Artigos, Longevidade Etiquetas envelhecimento, longevidade, massa muscular, sarcopénia 1 comentário

Ingrediente da maçã mantém os músculos fortes

13/06/202026/06/2012 por Musculacaonet

Verificou-se que um componente da casca de maçã ajuda a evitar o enfraquecimento muscular em ratos.

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Categorias Artigos, Nutrição, Outros artigos nutrição Etiquetas ácido ursólico, anti-aging, atrofia muscular, envelhecimento, hipertrofia, maçã

O papel da massa muscular magra no envelhecimento

13/06/202013/05/2012 por Musculacaonet
O papel da massa muscular magra no envelhecimento

Ultimamente tem-se falado muito sobre a questão da longevidade.

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Categorias Artigos, Longevidade, Outros artigos, Saúde Etiquetas anti-aging, anti-envelhecimento, envelhecimento, musculos envelhecimento, osteopenia 1 comentário
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