Esta regra é bem simples e que todos já estão carecas de saber, mas geralmente é a única que não é seguida corretamente.
Todos vão para a academia, fazem treino hardcore, aeróbio… mas depois o questionamento
emagrecer
Porque motivo as dietas não funcionam?
Porque motivo as dietas não funcionam? Ao pesquisar sobre dietas e exemplos de dietas nos vários sites que abordam este tema, bem como em revistas que me chegam às mãos, dou-me conta de um erro muito grave, que a grande maioria das pessoas não reconhece.
O frio ajuda a emagrecer?
É com alguma frequência que se vêem pela internet artigos sobre técnicas em que utilizam temperaturas baixas para estimular a perda de gordura.
É melhor emagrecer com dieta à base de proteína do que à base de fibra
Para as mulheres obesas com diabetes que procuram perder peso é melhor basearem a sua dieta em proteínas magras, com baixo teor de gordura, como o queijo e frango magro do que o aipo e pão rico em fibras.
