Os perigos do exercício físico

Os perigos do exercício físico jogging

Em Junho de 1991, o governo britânico publicou o seu programa inicial “Health of the Nation”. Nele, foi promovida a prática de exercício físico, com a razão de que previne as doenças cardíacas.

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Benefícios do consumo de frutos secos

Benefícios do consumo de frutos secos

Pela primeira vez, cientistas descobriram uma relação entre o consumo de frutos secos e níveis mais elevados de serotonina no corpo de pacientes com síndrome metabólica (SM), que estão em risco elevado de virem a sofrer de doenças cardíacas.

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Dieta baixa em carboidratos reduz a inflamação e a gordura saturada no sangue na síndrome metabólica

Dieta baixa em carboidratos reduz a inflamação e a gordura saturada no sangue na síndrome metabólica

A síndrome metabólica é uma condição que aflige de um quarto a um terço dos adultos e é reconhecidamente, um precursor da diabetes, doenças coronárias, e outras doenças sérias.

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