Porque as dietas baixas em hidratos de carbono funcionam

Porque as dietas baixas em hidratos de carbono funcionam

Apesar da primeira lei da termodinâmica nos dizer que o nosso peso se irá manter constante quando a quantidade de calorias ingeridas é igual à quantidade de calorias gastas (e sim, isto acontece também no nosso corpo)

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Porque motivo as dietas não funcionam?

Porque motivo as dietas não funcionam?

Porque motivo as dietas não funcionam? Ao pesquisar sobre dietas e exemplos de dietas nos vários sites que abordam este tema, bem como em revistas que me chegam às mãos, dou-me conta de um erro muito grave, que a grande maioria das pessoas não reconhece.

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A importância das porções

A importância das porções

 

Todos ouvimos falar maravilhas de certo tipo de alimentos. São ricos em antioxidantes, ricos em fibra, ricos em vitaminas, ricos em minerais, pouco calóricos, pobres em gordura, compostos de hidratos de carbono de qualidade, etc etc etc.

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