Glucomannan

glucomannan

No artigo de hoje vamos falar acerca do glucomannan que é uma substância produzida a partir da raiz da planta konjac e que tem vindo a ser cada vez mais utilizada para a perda de peso.

A sua popularidade tem vindo a crescer

Ler maisGlucomannan

Os benefícios da creatina

Os benefícios da creatina

As pessoas envolvidas no mundo dos desportos e do treino de musculação (treinadores e atletas)  reconhecem a importância que a suplementação adequada tem no rendimento desportivo e nos resultados no ginásio.

Ler maisOs benefícios da creatina

Antioxidantes: É melhor obtê-los em forma de suplementos ou alimentos? 1ª Parte

antioxidantes suplementos ou alimentos

Os alimentos que ingerimos não nos proporcionam apenas nutrientes essenciais para a vida, mas também outros compostos bioativos, como por exemplo antioxidantes, importantes para a promoção de uma boa saúde e prevenção de doenças.

Ler maisAntioxidantes: É melhor obtê-los em forma de suplementos ou alimentos? 1ª Parte