Ingerir uma maior quantidade de frutas inteiras, principalmente mirtilos, uvas e maçãs, foi associado a um risco significativamente mais reduzido
diabetes
Glucomannan
No artigo de hoje vamos falar acerca do glucomannan que é uma substância produzida a partir da raiz da planta konjac e que tem vindo a ser cada vez mais utilizada para a perda de peso.
A sua popularidade tem vindo a crescer
Os benefícios da creatina
As pessoas envolvidas no mundo dos desportos e do treino de musculação (treinadores e atletas) reconhecem a importância que a suplementação adequada tem no rendimento desportivo e nos resultados no ginásio.
Como saber se está saudável ou não?
Como é que podemos saber se estamos em risco de desenvolver diabetes, acidentes cardiovasculares (AVCs), tensão alta, certos tipos de cancro, colesterol alto e osteoartrite?
Antioxidantes: É melhor obtê-los em forma de suplementos ou alimentos? 1ª Parte
Os alimentos que ingerimos não nos proporcionam apenas nutrientes essenciais para a vida, mas também outros compostos bioativos, como por exemplo antioxidantes, importantes para a promoção de uma boa saúde e prevenção de doenças.
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