Se conhece alguém que não pratique nenhum tipo de exercício físico, faça o favor de lhe enviar este artigo.
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Legado doloroso do desporto na adolescência
As atividades desportivas vigorosas durante a infância e adolescência podem causar um desenvolvimento anormal do fémur nos jovens atletas, resultando numa anca deformada com rotação reduzida e dor durante o movimento mais tarde na vida.
Porque é que o treino de força é importante para os atletas?
A melhoria do desempenho dos atletas de vários desportos ao longo dos últimos anos tem sido fenomenal. Por exemplo, há 20 anos atrás, o atacante de futebol médio pesava 113 kgs e corria um troço de 37 metros em 5,2 segundos.
O culturismo é um desporto?
O culturismo é um desporto? De vez em quando vejo uma discussão num fórum ou um comentário num blog onde alguns críticos afirmam que o culturismo não é um verdadeiro desporto.
