A incrível e nutritiva gema de ovo

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Gemas de ovo? Mas estão cheias de colesterol! Tenho a certeza que já ouviu isto antes. Quando você pensa num indivíduo “obcecado pela saúde”, de certeza que não pensa em alguém que come as gemas e deita fora as claras.

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Pensa que não sofre de deficiências nutricionais?

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Julga que tem uma alimentação perfeita, que lhe proporciona todos os macros e micronutrientes nas quantidades que necessita? Suplementa-se com um multivitaminico-mineral para se assegurar de que satisfaz as necessidades diárias do seu

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