Efeitos da suplementação com óleo de peixe na composição corporal

Efeitos da suplementação com óleo de peixe na composição corporal

 

De uma forma geral, acredita-se que uma dieta rica em gordura seja um fator contributivo para o excesso de acumulação de massa adiposa devido á maior densidade de energia da gordura e á relativa incapacidade do organismo aumentar a oxidação

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Stressado? Os seus níveis de cortisol vão explodir após o treino

Stressado? Os seus níveis de cortisol vão explodir após o treino

Se está a sofrer de níveis elevados de stress no seu dia-a-dia, por exemplo, se faleceu um familiar próximo, se está a divorciar-se ou se encontra numa situação conflituosa – os seus níveis de produção de cortisol aumentam de forma exponencial após o treino.

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Treino de Força aumenta os níveis de testosterona em 40%

Treino de Força aumenta os níveis de testosterona em 40%

Citando os investigadores da Universidade de Extremadura em Espanha, num artigo para o Jornal Europeu de Fisiologia Aplicada, “O treino de musculação é realmente uma espécie de terapia hormonal”.

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Suplemento de chá preto aumenta os níveis de testosterona

Suplemento de chá preto aumenta os níveis de testosterona

Três polifenóis encontrados no chã elevam a produção de testosterona em ratos macho, isto de acordo com um estudo que os investigadores da Universidade Nacional de Yan-Ming em Taiwan, publicaram no “Journal of Cellular Biochemistry”. O Epicatechin é especialmente interessante. Os poucos estudos dedicados aos efeitos do chá no sistema hormonal, causam-nos surpresa. De acordo … Ler mais