Controvérsias da proteína – Cancro do cólon e Problemas cardiovasculares

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Afirma-se com frequência que uma ingestão elevada de proteína, especialmente de carne vermelha, está envolvida no desenvolvimento de uma variedade de problemas de saúde, especialmente problemas cardiovasculares e cancro do cólon.

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Controvérsias da proteína – Funcionamento dos rins

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Neste artigo gostaria de desmistificar algumas das controvérsias mais comuns que tendem a envolver uma elevada ingestão de proteína como a tipicamente observada e recomendada aos atletas e praticantes de musculação.

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