Colesterol e ovos: Quantos ovos posso ingerir por dia?

Colesterol e ovos: Quantos ovos posso ingerir por dia?

Você ingere 40 ovos por semana. 5 a 6 ovos por dia ao pequeno almoço. Come-os juntamente com vegetais, gosta realmente deles e sente-se cheio de energia no ginásio cada vez que começa o seu dia com uma omelete.

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