Porque não deve usar a dieta de Atkins para perder gordura

Porque não deve usar a dieta de Atkins para perder gordura

A dieta de Atkins é uma das mais populares. Entre 2003-2004, 1 entre cada 11 norte-americanos estava a seguir esta dieta. As pessoas afirmam perder 10kgs de peso durante as primeiras 2 semanas com a dieta Cetogénica do Dr. Robert Atkins.

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Tudo sobre as dietas Cetogénicas

Tudo sobre as dietas Cetogénicas

Vá lá, já todos nós o fizemos. Conhece o sentimento. Está a caminhar pelo corredor do supermercado com muito apetite. Em vez de procurar as bolachas “Oreo”, que sente que estão cheias de gordura, você opta por bolachas integrais sem gordura e sente-se um santo por ter feito a escolha menos má.

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