Se descontarmos uma elevada ingestão de proteína como parte integrante de uma dieta saudável, a creatina é indiscutivelmente o rei dos ergogénicos naturais.
CEE
A CEE converte-se em creatinina e deve ser evitada
Há não muito tempo atrás, publicamos um artigo chamado “A zona cinzenta da creatina” onde demos uma vista de olhas às vários formas “high tech” de creatina (ver lista no artigo), com um foco específico sobre a Creatina Ethyl Ester
A zona cinzenta da creatina
Parece que outra forma de creatina de “alta tecnologia”, tem um pé firme na zona cinzenta da creatina. O que é a zona cinzenta da creatina?
