Quer músculos mais eficientes? Coma os seus espinafres

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Depois de tomar uma pequena dose de nitrato inorgânico, durante três dias, as pessoas saudáveis consomem menos oxigénio ao pedalarem numa bicicleta ergométrica. Um novo estudo na edição de Fevereiro da “Cell Metabolism”

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Refrigerantes açucarados associados a pressão arterial mais elevada

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Os refrigerantes e outras bebidas adoçadas com açúcar, como sumos de fruta, estão associados a níveis mais elevados de pressão arterial em adultos, isto segundo o que investigadores afirmaram em “Hypertension: Journal of the American Heart Association”.

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