O aquecimento central está relacionado com a obesidade?

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Por que há tantas pessoas nos países do primeiro mundo com excesso de peso? Porque é que a síndrome metabólica se tornou tão prevalente? Os candidatos já conhecidos são a dieta e o exercício – mais especificamente, o tipo errado de cada um.

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Quantas calorias o musculo gasta na realidade?

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O efeito metabólico da adição de massa muscular, é mal entendido e bastante exagerado. A maioria dos profissionais do fitness, dir-lhe-ão que cada quilo de músculo queima 80 a 100 calorias extra por dia, o que não é verdade.

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