Megadose de bicarbonato de sódio ajuda a realizar mais repetições

Megadose de bicarbonato de sódio ajuda a realizar mais repetições

O bicarbonato de sódio não é um suplemento interessante apenas para os atletas de resistência.

De acordo com cientistas de desporto da Southern Mississipi University, os praticantes de musculação conseguem

Ler maisMegadose de bicarbonato de sódio ajuda a realizar mais repetições

Quais são os suplementos que funcionam?

Quais são os suplementos que funcionam?

Uma das questões que mais frequentemente me colocam é a que se segue. “Quais são os suplementos que funcionam?”

Ler maisQuais são os suplementos que funcionam?

Potenciando a creatina com bicarbonato de sódio

Potenciando a creatina com bicarbonato de sódio

Um estudo recente comprovou que a combinação de creatina com bicarbonato de sódio aumenta a força e a resistência física.

Para além disso o bicarbonato de sódio também poderá ajudá-lo a perder gordura e a ganhar massa muscular.

Ler maisPotenciando a creatina com bicarbonato de sódio

Como neutralizar a acidose e a perda óssea nos adultos

Um novo estudo financiado em parte pelo “Agricultural Research Service“ (ARS) sugere que uma dieta de neutralização da produção de ácido, pode ser uma chave importante para a redução da perda de tecido ósseo

Ler maisComo neutralizar a acidose e a perda óssea nos adultos